L Leucine

[...] w najblizszych dnia zamiezam zrobic zamowienie na ponizej wymienione suplementy. NO-Xplode BSN - Przed treningiem Green Magnitude Controlled -Rano I w DT po treningu Leucine CarboPlus SFD - tylko po treningu Bialko prawdopodobnie ktores z SFD - Po treningu Olimp Artroblock forte Nutren Flexit Plus Treca CM3 i Mono z Vitala albo Optimum [...]

[...] żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 200 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Leucine 2,5 g Isoleucine 1,25 g Valine 1,25 g

[...] Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 90kap Zawartość jednej porcji zaw: Niacin (as Niacinamide) 12.5 mg Vitamin B12 (as Cyanocobalamin) 0.75 mcg L-Citrulline 1500 mg Agmatine 500 mg STACKED-N.O. CATALYST BLEND : 325 mg L-Ornithine HCl HICA (Alpha-Hydroxy-Leucine Calcium Salt), Astragin (Astragalus Membranaceus) (Root)

[...] Protein 4 g 8% PROPRIETARY DESIGNER PEPTIDE MATRIX : 1,500 mg PeptoPro® Casein Hydrolysate L-Leucyl-L-Isoleucine Peptide Patent Pending 2:2:1 BCAAs : 3000 mg L-Leucine 1,200 mg L-Isoleucine 1,200 mg L-Valine 600 mg Proprietary Blend mTOR Amplification Matrix : 1,000 I.U. 250% Vitamin D3 (Cholecalciferol) [...]

Plan z priorytetem na łapska. Jestem po lekkiej redukcji więc masa łatwo powinna wpadać. Nie chce sie zalać. Obecnie bf około 8% i nie chce go wiele podwyższac. Jestem endo , ale miche trzymam wzorowo , zero chitow itp. Dieta: I. 120g owsianych + 4 jaja + 40g dżem niskosłodzony II. 180g wołowiny + 50g ryzu brązowego + 20ml oliwy + warzywa III. [...]

[...] which saturates 0 g Carbohydrate 0,8 g - Of which sugars 0,2 g Fibre 0 g Protein 5 g Salt 0,122 g Vitamin C 100 mg Chloride 138 mg Sodium 49 mg Energy Blend: L-Arginine 2000 mg Beta Alanine 1600 mg PepForm Leucine Peptides 1250 mg Caffeine 160 mg Capsimax Capsicum Extract 125 mg Grape Seed Extract 65 mg Citrus Bioflavonoids 10 mg

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/17-T_SOMATOCRI-MX_i29000_d380x380.jpg Opis - Opracowany w celu zwiększenia anabolizmu mięśni - Szybsza regeneracja - Zawiera unikalny 17-T-GHRH-Mk2 Sci-MX 17-T Somatocri-MX jest to wysoko wytrzymałościowy Booster testosteronu, a także wzmacniacz hormon wzrostu, który działa przez stymulowanie produkcji [...]

[...] bede szamal odrazu po treningu razem z bialkiem ,wedlug zapotrzebowania na kcal i w ramach "okna"anabolicznego ) 3.Pure BCAA 1000g-Vitafit/SFD(Przed treningiem) 4.Leucine Carboplus 3kg - Vitafit/SFD(to zobaczymy kiedy bede dawkowal,cos sie wymysli) 5.Nitrobolon Energizer 1100g-Trec(Chce poprostu miec dobra pompe i skupienie na [...]

[...] że mam wolną przemianę materii. Czym dysponujemy? W tym punkcie wymienię tylko suple, które zamierzam wykorzystać w suplementacji okołotreningowej: MagnaPower Orogenix Leucine Stack BCAAXplode GlutamineXplode AnabolicAmino5500 TaurineMC Aero2 ProfiMass Jak to narazie widzę? Suplementacja: Ćwiczę zawsze rano i z nieobciążonym żołądkiem [...]

[...] AKTYWNE Elite Recup Porcja 11,5g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 345g Zawartość jednej porcji zaw: Witamina B1 1,5mg Witamina B2 1,7mg Witamina B3 20mg Witamina B5 9mg Witamina B6 2mg Witamina B12 3,5mcg Witamina C 60mg L-Leucine 3,6g L-glutamina 2,5g L-isoleucine 1,8g L-valine 1,8g Citruline Malate & Hydrogen citrate 1g

[...] Ekstrakt niemeckiego Tribulusa Terrestris Ekstrakt z Niepokalanka Pospolitego Fenusterole Rożeniec Górski Dindolyl Metanu (DIM) Suplement 4 Niacin Vitamin B6 Potassium L-Leucine L-Valine L-Isoleucine L- Lysine L-Arginine L-Histidine L-Threonine L-Methionine L-Phenylalanine Beta Alanine Citrulline Malate Betaine Anhydrous Ginger root [...]

[...] 100g ryżu brązowego 300g Filet z piersi kurczaka got. na parze + jakaś sałatka warzywna Olimp Omega 3 ww 76,80 b 68,30 t 5,50 kcal 601,00 W trakcie treningu: 50g SFD SFD Leucine Carboplus ww 36g kcal 188,8 Zaraz po treningu: 30g SFD WPC Protein ECONO 80 b 24g kcal 120 Posiłek po treningowy: 100g ryżu brązowego 300g Filet z piersi kurczaka [...]

[...] Opakowanie 535,5g Zawartość jednej porcji zaw: Sodium 120 mg Potassium 100 mg Proprietary Blend : 15000 mg Micronized 8:1:1 BCAA Blend Micronized L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine L-Alanine, L-Taurine, L-Lysine HCl, L-Glycine, L-Alanyl-L-Glutamine (Sustamine) Electrolyte Blend : 639 mg Sodium Citrate, Potassium [...]

[...] L-Dopa) (Mucuna Pruriens) (Seed), Puerarin 40% IGF-1 Colostrum (Std. To 40% Immunoglobulins) (Bovine), Longjack Extract (100:1) (Eurycoma Longifolia) (Root) Sleep Melatonin, Bioperine® (Black Pepper Extract) (Standardized To 95% Piperine) (Piper Nigrum) (Fruit) Nitric Oxide L-Leucine Nitrate™, L-Arginine Alpha Ketogluterate (AAKG)

[...] do następnego ćwiczenia? Zawsze robiłem ok 1:30 min między seriami i ok 3min między ćwiczeniami. Druga zasadnicza sprawa, a mianowicie suplementacja: Ultimate Protein + Leucine Fusion + L-Carnityna + Błonnik. Nie wiem czy to dobre połączenie, jak tak to czy mogę je brać tak jak są zalecenia? Chodzi mi o to że to trochę będzie tego na raz do [...]

[...] układam dzienny plan suplementacji. Jak na razie wygląda to tak: Suple Controlled Labs Green Magnitude (kreatyna) MusclePharm Assault (booster) Fitmax BCAA+Glutamine SFD Leucine Carboplus V2 SFD Protein Plus V2 Treningi 3x w tygodniu, cel - masa i mięśnie. Dieta wciąż in progress. Warto także zaznaczyć (w świetle pytań pod koniec) że na [...]

[...] 443Kcal Przed Treningiem - 100g ryż biały B:6.7 T:0.7 W:78.9 - 344 - 100g pierś kurczaka B:22 T:1 W:0 - 99kcal B:28 T:1.7 W:78.9 443Kcal W Trakcie treningu - Carbo Leucine B:4 T:0 W:32 - 134 B:4 T:0 W:32 134Kcal Zaraz po treningu - 70g CWS B:33.8 T:0.3 W:27 - 248 - 40g Carbo B:4 T:0 W:32 - 134 B:37.8 T:0.3 W:59 382Kcal Po [...]

[...] 240 mg Magnesium (As Magnesium Phosphate) 68 mg Sodium (As Di-Sodium Phosphate) 80 mg Potassium (As Potassium Phosphate) 85 mg Micronized BCAA 2:1:1 : 7000 mg Leucine, Isoleucine, Valine Micronized Glutamine 3000 mg Anti-Catabolic AA Matrix: 1210 mg Methionine, Phenylanine, Histidine, Proline, Tryptophan, Tyrosine, Citrulline [...]

[...] pod ręką) Posiłek 3 Pierś z kurczaka (indyk, ryby) 200-250g Ryż brązowy (ryż biały, makaron) 100g Warzywa (co będzie pod ręką) TRENING Posiłek 4 WPC 50g Carbo Plus Leucine 50g Posiłek 5 Pierś z kurczaka (indyk, ryby) 200-250g Ryż brązowy (ryż biały, makaron) 100g Warzywa (co będzie pod ręką) Posiłek 6 Twaróg półtłusty 250g Orzechy [...]

[...] 6mg 300% Iodine (Kelp) 150mcg 100% Selenium (Selenite) 50mcg * Amino Acids (Lyophilized) L-Carnitine Complex 1 25mg L-Lysine 300mg dl-Methionine 500mg L-Leucine 100mg L-Valine 760mg L-Threonine 48mg L-Glutamic Acid 700mg L-Arginine 2000mg L-Phenylalanine 560mg Training Aids Protogen A 200mcg Eleutherococcus [...]